如何躲过中年危机，营造安全感

中年危机是一个被网络上热炒的新词，一般高发在39~50岁。这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。这个年龄段的人如何自己营造安全感呢？

心理学家马斯洛指出：心理上的安全感指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，特别是满足一个人现在（和将来）各种需要的感觉”。

简单地说安全感来自需求被满足，最基本的两个方面是物质及精神。有一定的经济基础，必要的医疗的保障，幸福的家庭这是很多人追求的美满的人生。在刚入社会之初，尽早的设立目标，完成初始的经济积累，这样后面的路更好走。

一、认识自己，找到自己的个人优势

人贵有自知之明，也就是说对待自我要有一个全面的正确人生。接纳不完美，认同自己的能力，并在行为上表现出一种与环境和他人积极互动的心理定势，让自己的人生之路走得更稳健。

客观的评估自己，找到个人优势，发展个人才能。俗话说是金子到哪儿都发光。这个年代即使是金子，也要放对地方才能发光。酒香不怕巷子深的年代已过去，积极主动的表现自己更能让自己的才能被更多人发现。

二、打磨几项核心技能

人这一生都在花钱，可是挣钱的黄金时间就二三十年。人生的前期是积累技能，中后期是利用技能变现，创造财富，过上想过的生活。

所谓的核心技能就是拥有一项（几项）经过长期努力练就的，别人不会的技能。这可以是本职工作的附加价值，也可以是自己的爱好的延伸。在一个行业里要不断学习新知识，提高自己在职场的竞争了，成为一个不可替代的人。

《经济学人》报道指出21世纪终身学习者最可贵，这类人身上有三项核心技能：社交技能、持续学习的能力和好奇心。高速发展的今天，许多技术被替代了，唯有我们聪明的大脑暂时不能被人工智能取代。

保持好奇心，持续学习能让我们处于不败之地。社交技能可以放大我们自身的能力。永远不要把自己寄托在一份工作上，可以有其他可以变现的技能，以备不时之需。

三、做好家庭保障，设立财务保护伞

中年人上有老下有小，最应该做的一件事是多多赚钱，并尽早的做好家庭财务规划，隔离财富，避免因病返穷。安全与保障是每个人生命中最大的需求。人一生中不同的阶段面临着不同的财务需求和风险，这种财务需求可以通过保险转移。医保、意外险、寿险、医疗险、重大疾病险一定要配置起来。

瑟夫· 坎贝尔有一句话：“中年危机好比是当你爬到梯子顶端，忽然发现梯子架在错误的墙上。”在中年的时候，发现自己在错误的墙上被迫接受现状，以为自己没有改变的可能，但这有什么可怕。人生最怕过早的否定自己。

人到中年，应该靠自己的努力给自己安全感。或许我们会遇到中年危机，但无论何时不要害怕做出选择和改变，给自己勇气，换一种活法也许更精彩。

我们可以平庸地过一生，也可以通过不懈奋斗与折腾创造自己的璀璨人生。永远不要觉得努力太晚。请记住，种一棵树的最好时机是十年前，其次是现在。