面对中年危机，如何给自己建立安全感？

中年危机是每个中年人躲不过的一道坎。

那么这道坎如何才能迈过去呢？如何才能给自己营造安全感呢？

一、身体健康是革命的本钱。

这个年代没有什么比身体健康更重要的，即便是中年危机来临，也一定要保持乐观的心情，并且保持天天锻炼的好习惯，这样可以让自己的身体越来越棒。

只要身体好，就没有赚不到钱这回事。

即便是你不能靠技能赚钱，但是你的身体好，你可以靠体力赚钱，每个月至少也可以赚个5000到1万。

而且即便是因为中年危机被裁员以后，只要你有力气，去摆个小摊也可以养活自己，但是这个前提就是需要你的身体健康。

所以怡心常会说身体健康才是革命的本钱。

二、不管钱多钱少都存下收入的10%

中年危机，实际上都是钱惹的祸。

假如自己比较穷，肯定是没有安全感的，假如在中年危机未来临之前，你就已经开始储蓄了，而且自己手上已经有了一笔积蓄。

俗话说手里有粮心中不慌。不说别的，即便是你手中有100万，那么在面临中年危机的时候，你还会觉得没有安全感吗？

怡心倒不觉得，假如自己有了100万，即便是在年化4%的情况下，一年也有4万的收入。

这个收益算不上很多，但是比起等你面临中年危机，手上一分钱也没有要强很多，而且有了4万的收益，至少可以保证每个月的生活开支，然后再慢慢找工作或者打磨一项技能。

那么你的中年危机自然就可以挺过去了。

三、多渠道开源

中年危机说白了，就是因为你的收入渠道太单一了。

我们是不是经常听到这样的消息，某人因为中年危机被公司裁员得了抑郁症。

那个收费站大妈，因为被收费站裁员，他说自己除了会收费，什么也不会，并且当场大哭。

你想想看，这是为什么？为什么他们面临中年危机的时候，连一点抵抗能力都没有？

实际上就是因为他们的收入就是他们唯一的救命稻草，一旦这个救命稻草没有了，就相当于什么也没有了。

此时心里当然会很慌。毕竟在这个世界上你没有钱，你的房贷怎么还呢？你的车贷怎么还呢？你的小孩上学怎么办？你的父母又怎么办？

一句话，没有钱相当于你是寸步难行。贷款不会因为你没有钱而被免掉，学费也不会。

不会因为你没有钱而不用交学费，也不会因为你没钱，老人生病了，可以不用交生活费。

所以中年危机的安全感，实际上就是钱给的。

假如你的收入渠道比较多，比如你有自己本职工作的同时又会理财，而且还做其他的副业。

就像《穷爸爸富爸爸》那本书里面说，每个人都要开启2-3项副业，因为即便是一项不赚钱，还有两项是赚钱的，那么最后你还是可以赚钱的。

假如你不但有理财收入，而且还有几个渠道收入，试想一想你没有工资了，又有什么关系呢？只不过是比以前少了一点收入，但是你还有其他渠道收入呀。

总不会让自己沦落到没钱花的地步。

以前在知乎上看到一个问答，提问者说：为什么月入10万还焦虑？后面的回答亮了，他说假如说月入10万是10万元的租金收入，你还会焦虑吗？

其实我们也一样，中年人没有安全感，实际上就是没有多渠道开源，没有被动收入。

所以从现在开始，自己多渠道开源，努力增加被动收入，中年人的安全感，便会油然而生。