被乳腺癌威胁的女性,并不止热播剧《小欢喜》里的刘静

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2019-9-1 22:42:14 来自居家生活 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 洗澡的蚂蚁 于 2019-9-1 22:45 编辑

要说近期最热门的电视剧,相信很多朋友都会和堂主一样,立刻想到了《小欢喜》。这部由黄磊、海清、陶虹、咏梅等“老戏骨”联合出演的电视剧,围绕三个高三家庭的故事展开,自开播以来便一路欢声笑语,真是应了片名“小欢喜”,虽然每个家庭各有各的烦恼,但每一天的追剧过程都还是能让观众们笑声不断。

不过这部剧最吸引堂主的并不是孩子教育,而是让我更早的认识到了中年人的不容易。岁数一大,身体各个零件开始老化,各种毛病接踵而至。
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剧中最温柔最善良的妈妈刘静因为身体不适到医院做检查,谁知却被诊断出乳腺癌。

刘静确诊的是乳腺癌二期,乳腺癌在女性十大死亡癌症中排名第五!

乳腺癌,虽然致死率高,但是早发现早治疗,可提高生存率,今天堂主想聊一聊关于乳腺癌的那些事儿~

乳腺癌的诱因有哪些?

1. 饮食不当

不良的饮食习惯会使得患乳腺癌的概率增加,特别是经常摄入高脂肪与高热量的食物,对人体的健康非常不利,这也是乳腺癌的一大诱因。因此人们在平时需要多多注意自己的饮食习惯,适当的摄入红肉,平时多吃水果蔬菜。

2. 不良生活习惯

乳腺癌患者的平均年龄在逐渐降低,呈现年轻化的趋势,乳腺癌患者的年龄降低与人们的不良生活习惯有着极为密切的联系。现在的白领多数都属于紧张加班的状态,不仅精神压力大,生活习惯也非常差,经常熬夜、吃快餐、喝咖啡等,这些都会增加乳腺癌的发病率。

3. 精神压力大

精神压力会影响到人的神经系统,压力大的时候神经系统会发出信号,长期出现这种情况就会抑制住女性的正常排卵功能,进而导致孕酮量变少,雌性激素出现增高的情况,使得诱发乳腺癌。

4. 生育因素

根据有关研究证明,女人生产的年龄越大,乳腺癌的发病率就会明显增加,因为正常的生育和哺乳时间能够保护乳房,而且可以降低乳腺癌的发病率。

检查乳房是否健康,可以通过以下几个方面来判断:
  
1. 皮肤:乳房皮肤的色泽正常无水肿、皮疹、溃破、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变。

2.乳头乳晕:乳头乳晕无局部红肿及其它改变,乳头无凹陷。

3.乳头溢液情况:需检查乳头有否溢液,并详查其是自行溢出还是挤压后溢出,单侧还是双侧,溢液的性状如何等。

4.乳房肿块:检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度,活动度及有无触痛等。

5.形态:乳房外观大小及位置正常。

提醒女性朋友,不管发现任何问题,都不要自己下诊断,应该带着问题,找专业医生来判断。

如何预防乳腺癌

1.降低食盐摄入

不吃辣酱、榨菜、腌菜、香肠、薯片、虾条、麻辣豆腐干等高盐食品。

2.早晚一杯牛奶


乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品,可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶,既能够保证基本的营养需要,又有利于乳房健康。

3.每天3杯白开水

每人对水的需求不同,建议每天保证三杯水,早上起床后一杯、午饭前一杯、下班前一杯。外出或锻炼的时候带一个水瓶,随时补充。

4.多吃新鲜蔬果

新鲜蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,能够有效地抗氧化,帮助肌体抵御包括乳腺癌在内的各种疾病。

5.粗粮细粮搭配食用

粗粮含有丰富的纤维素,促进肠道蠕动帮助肌体排毒,还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯的浓度,延迟饭后葡萄糖吸收。

6.每天食用豆制品

大豆中含有的植物异黄酮能够抑制肿瘤生长,防止癌症,尤其是乳腺癌。

7.坚果、种子类作为零食

坚果类食物含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性,但要记得选择不加盐炒制的。

8.每周吃一次海带

海带和紫菜之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。常吃芒果有预防乳腺癌的功效 。

虽然医疗在进步,科学发展并不能解决所有的癌症,但是治愈癌症的关键绝不只是医疗技术,最关键的还是一个“早”字,这也是所有恶性肿瘤的一个指向。如发现乳房异样,请及时到正规医院就诊并及时用药。

最后,希望世间所有的美好都不被辜负,我们也希望每一个善良的人都能被岁月温柔以待。

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