21天减肥贴,漂亮的小裙裙在向我招手

浏览:157 评论:36
2019-5-10 10:06:57 来自小本生意 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 洗澡的蚂蚁 于 2019-5-23 09:36 编辑

4月的减肥历程走的并不顺畅,为什么呢?主要是懒啊,一回家就各种补觉不想动,还有生理上的不适,话说哺乳期运动真不是好受的,别的不说,娃的粮食在身上带着,运动起来那感觉,只能用酸爽来形容。客观原因加主观懒惰,减肥的热情就慢慢平静在我的散步中了。散步其实也没怎么坚持,每天只有五六千步的样子。

转眼来到了5月,可喜可恨的5月~5月不减肥,夏季徒伤悲,因为漂亮裙裙穿不上啊,而且穿的衣服越来越薄,腰上的游泳圈就越来越明显。每天捏着肚子上那一圈软软又充实的肉游泳圈,我的那个悲伤啊,无处安放。

为了能早点穿上我那些美丽的小裙子们,5月动起来,每天打卡,记录减肥日常。加油,肥蚂蚁~

前半个月基本都有记录,但是从5月15日开始中断了记录,主要是宝宝生病了,先是咳嗽,后是流清鼻涕、打喷嚏,带她去医院看病、喂药、做雾化,感觉下班后就顾着她,所以记录中断了。

这段时间的锻炼没有坚持,有时是晚上做1个小时左右的健身操,有时是早上步行8公里,有时基本 没怎么动。感觉还是毅力不够啊,要给自己加劲,不能这样三天打鱼两天晒网的 。不过好的地方是在控制饮食,这个做的还不错。坚持!
全部评论 楼主直播
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册