哭不是懦弱的表现，是为了释放情绪

你有多久没有狠狠地哭过了？

这个城市，孤独的人那么多，喧嚣背后的孤独，也那么多。每个人总会有生活苦闷，工作劳累，爱情不顺遂的时候，然而，你选择一个人扛着、瞒着、默默消解着。

长大以后，我们习惯把哭视为懦弱。

女孩子哭，会被别人笑话不够独立强大。男孩子哭，会被人笑话没有男人气概。于是，我们学会了伪装，学会了强颜欢笑，我们只知道隐忍，却忘记了哭，有时候也是情绪的宣泄。

小的时候，我们会肆无忌惮的哭，因为哭过之后，会有棒棒糖，也会得到大人的安慰与拥抱。长大以后，我们很少哭了，因为哭是不成熟的表现，而且就算哭了，身边也没有肩膀依靠，没有人给你递纸巾说：哭完就好了，别害怕，乖，还有我在呢。

前天晚上十点左右，准备睡觉，老同学娅娅打我电话，接通电话后，便听见她一个劲的哭。

我问她怎么了，她呜呜咽咽地告诉我说很难过，但不知道该哭给谁听，便想打电话对着我哭，她说她有很久很久没有释放泪水了。我没说话，就这样沉默着，听她一边哭，一边自说自话。

她说她想前任，但是回不去了，前任结婚了；
她说她想身边有人陪，可是很难遇见对的人，好不容易遇见一个，但来得快，离得也快；
她说她一个人在陌生城市工作很孤独；
她说她想她妈妈包的饺子，想靠着妈妈的肩膀上说话；
她想她爸爸用严厉的语气提醒她照顾好自己；

但是，她内心汹涌的情绪都憋着，在公司难以找到有人听她说心里话。我安慰道别怕，还有我呢，有我在，想哭时就哭给我听，别憋着，别忘了，初中时期的你可是我的大姐大。她听我说完，情绪有所好转，闲聊了一些后，就挂了电话。

好似越年长，就越害怕别人知道自己脆弱的一面，总想把最好的最坚强的展示给旁人，却发现，我们越是掩饰脆弱与泪水，自己就活得越不开心。

也许，我们都一样，习惯了一个人上下班，一个人吃饭逛街看电影，一个人旅行，甚至一个人去医院看病，哪怕听了一首悲伤的歌看了一部悲伤的电影，哪怕遇见了很难过的事情，哪怕是自己一个人的情况下，也对自己说，不能哭，哭就是懦弱，我想做勇敢坚强的自己。

但是，亲爱的，做坚强自己的前提是懂得合理释放自己的情绪。
有时候，嚎啕大哭反而能够帮助自己更加清醒生活。

释放泪水不是软弱，而是为了释怀糟糕的心情，让自己拥抱更好的未来。

我们害怕孤独，但是，每个人都不得不与孤独相处。难过的时候，你可以一个人哭出来，也可以对着朋友或陌生人哭诉，但千万不要憋着，这样只会憋坏你自己。哭不代表懦弱，哭是你懂得释放情绪，懂得让自己快速走出低潮期。

难过的时候，就哭出来，怕什么呢，就算哭后没人给自己买糖，也可以给自己奖赏。如果你害怕哭后没人给自己擦泪水，那就学会做自己世界里的盖世英雄，先照顾好了自己，才有精力去遇见旗鼓相当的那个对的人。

想哭的时候，狠狠地哭，愿你今晚哭过之后，明天依旧拥有公主的美丽，女王的精彩。

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