【牛奶晒单】1月至少买150瓶,购奶和选奶也有技巧哦

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2019-5-6 22:13:20 来自记账晒单 来自PC [ 复制链接 ]
对于孩子喝奶,我是有要求的。当然我这个要求不是在奶的价格多贵上, 而是喝奶量,以及喝什么品种的奶。

我买奶,会看四点。一是纯牛奶还是奶饮品,二是含蛋白质量,三是饮用期限,四是性价比。

而我购买奶的途径,大多数是品牌奶微店或者电商,其次才是实体店。

下面,我简单从几方面谈谈我对奶的购买认识。

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一、区分奶和奶饮品。

市面上的奶可以用形形色色来形容,有纯牛奶、鲜牛奶、酸奶、风味牛奶、奶饮品等等,光是奶还分早餐奶,养生奶、舒化奶等各种噱头叫法。总之,买奶都让人眼花缭乱。

纯牛奶是用健康的奶牛生产的新鲜优质的牛奶,经有效的加热杀菌处理后,分装出售的饮用奶。根据加热杀菌的温度和时间不同又可分为巴氏杀菌奶、超高温灭菌奶等。纯牛奶在加工过程中不加任何辅料,是100%的牛奶。鲜牛奶也是纯牛奶,只是一般市场上会以有效期来区分,我理解为有效期短的纯牛奶为鲜牛奶。酸牛奶也是全牛奶原制作,所以也算纯牛奶一种。

而乳饮品是以新鲜牛奶为原料,在加工过程中加入适量的水、可可粉、各种果汁、蔗糖等辅料,经有效的杀菌,有的还加入乳酸菌发酵而加工制成的具有不同的风味的含乳饮料。根据国家标准,含乳饮料中的蛋白质及脂肪含量必需大于1%。含乳饮料又可分为中性含乳饮料和酸性含乳饮料。

显而易见,相比奶饮品,纯牛奶的营养价值要更高。所以,如果买奶,我们更应该倾向于购买纯牛奶。

二、如何选择纯牛奶。


衡量纯牛奶的营养价值,首当其冲就是看它含有蛋白质的量。一般奶制品包装上都会列明奶品的有效成分,其中一项是蛋白质。如果同样单位内含有的蛋白质量更高,那么这瓶奶喝到的价值就更高。

现代人都追求高质量,所以不少人都会直接购买含蛋白质成分更高一些的高端奶。

如果你看到含蛋白质低于3.0的奶,可以直接淘汰了。

三、如何买到心仪的奶。

从品牌口碑、含蛋白质量以及价格上进行比较分析,我现在买奶基本上锁定在风行200ml纯牛奶以及伊利金典系列奶。前者购买的价格一般平均在2~2.5元之间,后者则是3~3.5元之间。

因为奶是液体,喝的量又大,所以我更多选择送货上门的购买模式,譬如品牌微店、超市外卖或者电商。

现在购物方式很多,我一般会将我心仪的奶品种放到购物车里,当看到价格下降了,我就会好几箱的买。就像前段时间天喵超市8周年活动,20元不到就可以买到一箱12支装200ml的风行纯牛奶。

天喵与京D相比,京D的奶活动会更多一些,像伊利金典纯牛奶,可以3元一瓶买到,如果是低脂纯牛奶,还可以低于3元。不过要买到优惠价格是要守的。一般0点或者10点会更新活动。

此外,便利店有云闪付或者卡优惠之类的活动时候,也可以买奶制品。譬如便利店一瓶特价酸奶是5元,如果遇到某卡10-5元优惠,那么5元就可以买到两瓶酸奶了。

我家孩子喝奶量一般是一天2-3瓶,两个孩子就是4-6瓶,所以一个月要喝掉150瓶。所以一箱奶三四天就喝完。所以,我在选择奶方面会比较追求性价比,在价格实惠的情况下,会批量入货。

四、增加喝奶趣味性。

因为纯牛奶喝多了也会腻,所以偶尔我也会买一些奶饮品给孩子调剂口味,譬如会买益力多这类益生菌乳饮料,还有红枣枸杞奶。

有时候为了增加喝奶趣味性,也会将鲜牛奶或者酸奶倒入杯中,再加入水果或早餐脆片,享受一顿美味下午茶或宵夜。我极力推荐蓝莓+酸奶,真心好喝好吃哦~~~

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