熬夜，是一种病？要戒掉！

昨晚我老公说，你怎么每晚两点都还亮着光？（他指我看手机。）

我说我无聊，睡不着。

其实我想说，我可能“有病”，熬夜看手机似乎成为了一种依赖习惯。

熬夜，到底熬的是什么？

单纯的睡不着？

内心的空虚或不安？

生活的迫不得已？

对于大部分来说，往往只有晚上才属于自己。白天要上班，晚上才有完全自主的时间，我们可以学习，可以玩游戏，可以做自己想做的事情。

如果是追求自己想做的有意义的事情，我觉得熬夜还是可以原谅的。

但如果是纯粹就是追剧或者打游戏，而牺牲自己的睡眠时间，我就觉得很不值得，这类熬夜，可以归为一种病，而恰恰自己就是其中的一员。

其实我不忙，事情也不算多，对工作，对儿子也不算上心，心里也没什么需要纠结的事情。但到了夜晚，我就开始犯病了，躺在床上，就开始刷手机，看新闻，看小说，偶尔还会看羊毛。

就是我这样没啥大事的人，到了晚上竟然成为了夜猫子。

每次晚睡刷手机的另外一天，我就会后悔了。每次看那些重复的文字，我怎么就那么来劲？然后告诉自己今晚要早睡，不然又会多一根白头发。

然而，当中午美美睡一觉后，到了晚上又来了精神，继续刷屏晚睡。

一天一天过去，然后发现自己又变老了~~~

我思前想后，最后发现让自己习惯于熬夜做无聊事情，是因为我的自律性差！明知道不对事情，还是继续去做，不能严于律己。

所以，我应该强迫自己戒掉这个熬夜刷手机习惯，为了健康，也为了那流逝的时间。