通过学心理咨询师突然的感悟

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2019-3-11 22:20:03 来自粉丝部落 来自手机 [ 复制链接 ]
     2019年1月份我报上了心理咨询师的培训,初入这一学科我翻开课本如饥似渴的读书看老师的教程,可是随着平时工作强度的不断加大我内心又无比的焦虑起来,下班后孩子的不听话,老公休假在家也打扰了我的正常生活,随之而来的是我每天回到家身心疲惫就想睡觉。
     今天老公终于回部队了,我又回归到了一个人的生活,生活好像又有了规律。上班也轻松了很多,孩子也听话了,今天晚上学了一个多小时,感觉挺满足的。
      心理咨询书有一章提到性格的静态结构其中就提到了性格的意志特征:良好的意志特征有果断、勇敢、有毅力、自制力强等等,相反的就是不良的意志力!性格的情绪特征是一个人的情绪对他生活的影响以及他对自己情绪的控制能力良好的情绪特征是情绪稳定,善于控制情绪,常常处于积极乐观的心疼!
     是啊,仔细想想自己每天这么努力的上班,学习不就是想让自己老了老了能有个好的归宿吗,不就是想给自己和家人创造一个幸福的生活吗?为什么非得拼了命的努力痛苦挣扎的过每一天呢?每天不管是工作还是学习还是生活都带着一颗积极的心态控制着自己的情绪点,生活不就会很幸福吗?每一天都幸福了,一辈子也就幸福了
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