【话题讨论送积分】你无数次熬夜的原因是什么?

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2019-3-5 09:52:05 来自居家生活 来自PC [ 复制链接 ]
这些年,年轻人熬夜已经成了社会的一个常态。
据睡眠数据报告显示,从2013年到2018年,中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时,平均38.2%的中国人有睡眠问题,比全球平均高出11.2%。
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1. 最后一集
这个节目真棒!“再看一集就睡觉了,最后一集”。

2. 最后一把
“晕,又输了,下一把,下一把一定能赢,不赢的话我就卸载游戏。”

3. 各种app来回切换
左看看右看看,刷刷朋友圈,看看微博、小说等等等…

4. 最后一点
除了上面的“不务正业”之外,这些“务正业”的也要经常熬夜的,话说年轻人的压力是很大的。生活压力、工作压力、学习压力都是影响睡眠的很大原因。不过除了请各位继续加油之外,似乎也别无他法了。

以上4点,除了最后一条我全中!每次下定决心早睡都会因为以上原因失败。虽然也知道熬夜的坏处可就是控制不住自己~>_<~

大家经常熬夜吗?是因为什么原因熬夜?熬夜后你有什么补救措施?

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