【朱子原著】通过清单掌控生活

       我不知道有多少人在使用清单，我相信人数应该不少，我也在使用，把要办的想法统统列在清单上，就能腾出精力专注在重要的事情上，不至于因为细枝末节而分心。我认为清单好处很多，1、减轻焦虑，不会担心漏掉事情而出问题；2、专心做事，不用把精力放在回忆事情上；3、可以根据清单的列出事项轻重缓急来安排时间；4、每解决一个清单上的事情，你做事的成就感会更加深一些；5、把控自己的时间和生活，避免陷入穷忙的恶性循环。

       那么具体该怎么做呢？我把我的做法分享一下，供参考。

       1、每天晚上临睡前列出第二天要做的事情，如果是周日，列出下周你所知道的待办事情。我觉得前一天晚上列出第二天要做的事情很重要，很神奇，当你列出来后，你睡眠中都不知不觉的思考如何完成这个待办事项，然后第二天你醒来的时候，一方面你心理有数，该怎么做，另一方面目标明确了，你也能更快的进入角色。

       2、根据完成的时间来排定优先级。事情总有轻重缓急，所以列出来，让你有更多时间完成更重要的事情。另外清单越具体，越不会忘记重点，越容易实行，比如我要准备一场大型会议，我会写出具体完成小项：1、准备会议材料（内容、印刷分数）2、准备席卡（确认参会人员）3、会议室整理（通知物业打扫、水杯、茶壶茶叶准备）4、通知参会人员(做好没来参加人员的情况说明)5、协调沟通（会议讲话稿、主持词）等等。写得越详细，越能避免遗忘。如果临时有任务，那么加入清单，同时根据事情重要程度排序。

       3、设定期限。有没有期限结果大不一样，它让你大脑有一根弦，避免懈怠，一般我会在清单后面写上日期，具体到时间，比如11:00,意味要在11点之前完成这件事，从而避免囤积工作。

       4、奖励自己。一般如果能完成这个事情，我可能奖励自己看半小时虎牙直播之类，一点奖励会给自己产生很大动力，听起来好像没啥，但是效果不错，它会激励自己努力把任务划掉。

       最后，需要说下，我之前用笔记本，但是一点不好，不能编辑，涂改不美观，所以我现在使用手机APP软件来处理，效果挺好，也方便携带，随时随地查看或增加内容。