面对中年危机和心态焦虑，我们应该怎样应对？

最近，跟一个哥们聊天，他说想到自己马上要三十岁了，但是工作和事业还没有起色，感觉压力很大。时间一天天过去，自己没有收获和进步，心态越来越差，人也越来越焦虑。他也曾想去改变这种生活状态，但却像是深陷在泥潭里，越是努力挣扎反而陷入的越深。

现代人追求的是什么东西呢？无非是钱（财富）或社会地位（社会认同感）。现代人都很焦虑，压力都很大，尤其是中产阶级，他们一刻也不敢懈怠。特别是在成家立业之后，为了养家糊口，只能更加努力，以至于越来越焦虑。

别人的成功，会让你更加焦虑不安。以前在学校里比不过你的人，到了社会上变得比你好了，可能是靠着家庭关系，也可能是遇到了好的机遇，又或者其实人家工作后比你努力，比你更快的适应了这种“弱肉强食”的社会层林法则。

但是，抱怨和悔恨没有用。要跳出这种困境，你要学会调整心态，首先要跟自己比，每天都比昨天更好，做更好的自己。其次，你要跟比自己差的人比。我不是给你心理安慰，也不是让你麻木并安于现状，而是想告诉你，还有比你更苦更累的人，你还有什么好抱怨的呢？再次，你要跟比自己好的人比，以让自己有个追赶的目标，然后去努力。

成功者往往会夸大自己成功路上的艰辛程度，一方面他是想告诉你，我获得成功和如今的社会地位是应该的，因为我曾经付出很多，吃了很多苦；其次，他是想让那些意志不坚定的人退缩，告诉那些只会羡慕而不会行动的人，你都不想吃苦，还想像我一样成功，还是洗洗睡吧。

一个人，最难接受的就是自己只是一个普通人的这个事实。但我不是让你不要有梦想，更不是让你不要去努力，努力不一定成功，不努力就一定不会成功。

钱很重要，现代人的好多问题，都可以用钱解决。钱不但可以提高你的生活品质，也可以让你有选择的自由。但是，你的生活品质和质量，并不是完全由钱决定的，钱没你多的人，可能比你活的更快乐。

人生也是一样，关键在于活的充分而精彩。虽然人生意义在于努力实现自己，但归根到底人生又是一个体验的过程，如果你一辈子不开心，等到老的时候，会不会感觉这辈子白活了呢？