我亲手把孩子变成近视

关键词：育儿  近视  视力



“养娃”不易！自诩最注重孩子教育的我，也不是那么面面俱到，反而一些事越到后来越意识到问题的严重。比如昨天说的牙齿，

这颗“乳牙”价值2万，终生不换

今天要说的是更为重要的器官，眼睛，也是我的心中之痛！



自从小学一二年级体检发现近视，后面就是不断地“爱尔”之路，花费巨大不说，光是每三个月到半年一次的复查，体力上的劳累，心理上的担心，孩子身体上的痛苦，是让人最痛心的。

当有一天，你的孩子看不清视力表上最大的那一个“E”字，我不知道那种心情有几个人能体会，如果要找一个词，可能心中的疼痛比心如刀绞会轻一点点。

但这还不是最重要的，难过的在后面。你也不能因此要老师把坐位排在前面，眼睛看不清楚，人的反应就会变慢，所以有一个词叫耳聪目明。

孩子学习成绩势必会受影响，当然身体比成绩重要，所以父母更不敢严格要求孩子，只希望孩子的作业越少越好，只要眼睛好，宁愿成绩差一点。

还有，戴着眼镜，也不敢做剧烈运动，限制了运动爱好，而且锻炼和视力又是相辅相成。

还有，影响容貌那就不用说了。

好像扯得有点远了，还是扯回来吧，说点有用的。



一、近视认识盲区

一般都认为近视主要是不注意用眼卫生所致，比如打游戏，玩手机，姿势不对，等等。我曾经也认为是这样。当然这没有错。但是还有一些我们忽视的原因，而且是完全可以避免的。

1、强光照射。以前条件不好，用浴霸取暖，就是度数很大的灯泡。如果不注意戴眼罩，肯定损伤眼睛和视力。虽然现在条件好了，但是强光，激光，各种闪光对幼小的孩子也会刺激。

2、缺少运动。特别是户外运动。环球科学有个研究表明：看书看电视都是室内活动，眼睛缺少光照才是导致近视的最大原因。

3、甜食影响。饮食和视力也有关系吗？当然，除了人们熟知的多吃含胡萝卜素之类的食物，有助视力外，还有甜食对视力是不好的。现代医学与传统医学都认为过食含糖高的食物会引起近视。糖尿病人有一种并发症叫糖尿病眼病，就是同样原理。



二、如何判断孩子视力是否正常？

儿童期的孩子，视力还不完整，正处于一个发育期，各项健康数据都在变化，切不可拿成人的标准去要求孩子。
新生儿视力差，只能看见2-3米以内物体轮廓。

7~8个月婴儿已有固视，能长时间看一个方向。

一周岁儿童能识别眼。耳、鼻等器官。

2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6。

3~4岁儿童视力达0.7~0.8。

5~6岁儿童的正常视力接近1.0。

而1.0视力是标准正常视力。

到20岁左右，眼球发育完全，视力可达到1.0~1.5左右。



根据人体发育的规律，新生儿大多都是远视眼，那是因为眼球还比较扁平，比成人的要小很多，6个月的婴幼儿眼球才达到成人的2/3，正是因为这样，儿童的眼睛会生理性的存在一个远视，随着孩子的发育，远视程度也随之下降，逐步走向正常。

因此在这个阶段，出现上述问题，家长只要做好定期复查即可，不用必须给孩子戴眼镜，否则可能得不偿失。

三、应该如何保护视力

1、学龄前是筛查弱视的关键时期

2、7-18岁是预防近视的关键时期

多参加户外活动：每天2——3小时以上

保证足够的睡眠时间：小学生9小时以上

家庭预防：注意光照强度

少食高糖食品

定期检查：每半年





养育孩子，大学问，千万不要因为父母的无知把孩子变成近视！