发生在我身上血淋淋的断奶教训，希望你不要再犯

上周，按照和我催乳师约定好的排残乳时间（清空断奶后乳房里分泌多余的奶汁）排残乳，在排残乳的过程中，催乳师突然沉声对我说“你的胸里突然有个肿块，摸起来还不小，上个月我给你排残乳的时候还没有，短时间内长的很大，建议你去医院做下检查。当时我听了心里咯噔一下，赶紧用手摸了一下，果然有个小手指肚般大小的肿块在我的胸里。催乳师可能见我脸色不好看安慰我道”你这个我摸了一下，肿块可以活动，很光滑应该问题不大，为了以防万一，还是看一下比较好。“

从催乳师那里出来，我立刻开车去了医院，B超结果显示胸部长了2.15cm左右大小的肿块，医生给的建议是肿块良性的可能性大，但需要尽快做手术，取出肿块做个病理。

家里有过重症病人的家属都知道，一般让做病理都怀疑有癌变的可能。因此为了保险起见，我咨询了我身边在医院工作的朋友以及专业的母乳指导师，她们知道我的情况后发动了自己身边一切可以咨询的医生以及医学方面的博士导师。同时我又去了省内最全权威的乳腺科医院做了检查，最后告诉我可能是积乳囊肿，暂时观察就行。通过几个月的定期拍片检查，果然身体里的肿块小了很多，很庆幸最后是虚惊一场。经过我血淋淋的教训，可见断奶是一件多么重要的事。我们决不可轻易草率了事。

何时断奶比较好？

一般在宝宝9个月知3岁半之间可以断奶了，从营养学家和内科医生建议母乳喂养至少要持续一年。而现在世界卫生组织建议母乳喂养至少喂养到2年。

断奶了还能用吸奶器吗？

用吸奶器：断奶大概需要7天时间才会恢复正常，头三天涨奶会很厉害，涨得青筋都能看见，一碰就疼，有奶结块，连睡觉都不能睡，紧绷着非常难受，这个时候妈妈们不要硬熬，适量地用吸奶器吸掉一些奶水是不影响断奶的，吸到不觉得难受或没有紧绷感就行，不要吸很多，然后让奶水自行慢慢回掉。若是不用吸奶器吸掉点，有可能会引起发烧之类的并发症的哦。

断奶后喝什么可以回奶快？回奶药可以吃吗？

断奶期间避免吃有利产奶的食物：比如猪脚汤、鲫鱼汤或是牛奶豆类等有利产奶的食物，增加营养就是增加我们断奶的痛苦啊，所以那几天里最好吃些清单的东西，蔬菜之类的，越淡越好，减少奶量。可以每天60g炒麦芽注水，喝3天。

关于回奶药，我就就诊时乳腺科的医生提议道：除非必要的情况下，一般不建议吃，如果一旦吃了回奶药胸部的奶迅速变没，乳房会迅速干瘪，导致乳房严重下垂。（门诊医生口述）