2个APP+1个习惯，这样管理时间，我完成了博士论文

时间管理很重要。

对职场白领，每天完成的工作量决定了工资的高低；
对居家宝妈，每天的时间开销决定了自己和孩子的幸福程度；
对于在校学生，每天的行动决定了课业是否优异，为人是否优秀。

时间管理方面，秋秋一直在不断尝试各种方法，目前确定使用2个APP+1个习惯，来帮助我完成每天的计划。

> 001 高效todo，目标管理利器

高效todo，可以将to do list按照事件的重要程度和紧急程度划分，它可以实现APP 网页 电脑版的时时同步。

每天用最高效的四个小时集中做【重要而紧急】的事件，其余时间处理【不重要而紧急】的事件，再有剩余的时间处理【重要而不紧急】的事件，最后用零碎的时间处理【不重要且不紧急】的事件。

一般秋秋的重要而紧急事件只有一个，每天都关注做这一件事，这样每天都很有成就感。

如果有剩余的时间，将重要而非紧急事件提前完成，那感觉就太赞了，你会爱上的。

而琐碎的事都记录下来了，不担心自己会忘掉，用零碎的时间完成。

每天早上起来看一眼高效todo，决定今天的目标是完成哪几件事，一天的主要时间就安排好了。

> 002 forest 或 番茄钟

既然用高效todo完成了要做哪些事这个问题，接下来用番茄钟完成如何做，也就是“如何集中精力做事情”。

目前秋秋使用的是forest，从前也使用过番茄钟（番茄土豆），本质都是基于番茄工作法的计时器。

每次计时25分钟，期间工作不可打断。如果忽然想起什么事，就记录在手边的便签纸上，这样就不会打断工作。

25分钟后休息5-10分钟，再进行下一个番茄钟，这非常符合人类的精力使用和恢复规则。一旦习惯了，每天8-10个番茄钟，可以完成很多事哦。

> 003 一个习惯就是要习惯

自律什么的不存在的，优秀的人每天都是优秀的，堕落的人每天都是堕落的。其实优秀的人只是习惯了。

通常说27天养成一个习惯，其实养成并保持需要66天。

每天习惯七点半起床，即便熬夜了七点半也会醒，这就是习惯的力量。

每天读书思考的学生，在工作之后遇到难题也能也能游刃有余，因为大脑习惯了深度思考和工作。

每天都嘻嘻哈哈乐天派的人，在遇到困难时也不会过度忧虑，也是惯性思维的作用。

人一天中80-90%的行为和思维，是由习惯决定的。悲观来讲，每一天大部分都是重复的；乐观来看，如果天天过的优秀又精彩，那么每天都优秀而精彩。

养成好的习惯。每天按时吃饭，你的肠胃会很舒服；每天午睡，下午效率会很高；遇到困难分解成小目标，逐步推进，遇到任何事都不是难题。

好鸡汤噢，不过就是这样。

2个app+1个习惯，管理好我的每一天。每天都感恩着生活，想去收获和体验。

今年秋秋的唯一大目标就是博士毕业，已经完成了博士论文，在等答辩。小目标还包括：年攒6万，学会游泳，学习保险知识，买房买车结婚（已完成）。

一步步来实现。(ง •̀_•́)ง


作者：瑞秋财记，一本治愈焦虑的财商日记。