时间管理 | 全职妈妈如何让自己的时间每天多出5小时

对于全职妈妈来说，最让人头疼的就是没有自己的时间，每天的时间都给了孩子，给了家庭。洗衣，做饭，带娃，柴米油盐，很多全职妈妈都想有属于自己的时间，做自己喜欢做的事。

我也是一名全职妈妈，从我儿子出生一直到现在，全心全意在家带孩子，也有抱怨的时候，累的时候。今年年初我开始写文章，开始合理利用自己的时间，到六月复盘，我写了100多篇文章，读书30多本，学习在线课程30多节，考取资格证2个，这些都是我利用其他时间完成的，而白天的时间全部都是孩子的，全心全意陪孩子玩耍。

那么全职妈妈到底怎么做才能有更多的时间来提升自己，又能全心全意的陪孩子呢，今天给大家说一说我的方法。

一.坚持运用早晨时间

我孩子一般会在八点到八点半起床，所以早晨的时间都是属于我自己的，我有充分的时间安安静静坐下来做点自己的事。

一般我会在5点到5点半起床，起床以后在6点到8点这一段时间，读书一个多小时，然后写一些简单的读书笔记，早晨的时间基本都是用来读书和写读书笔记的，偶尔会写写文章框架或者大纲。

二.灵活运用中午休息时间

我孩子作息时间比较规律，中午一般会睡两到三个小时。吃过午饭以后孩子睡着，我会用一个小时的时间来构思文章，或者把以前文章的框架补充完整，或者把一些想到的新的主题记录在本子上，中午的这段时间一般都是为了写文，原则就是一口气写下来，不修改，写完立刻去休息。

三.合理利用晚上时间

晚上的时候家里会有很多事需要干，需要打扫卫生，洗衣服，收拾孩子一天的玩具，只能等到娃休息以后才能有自己的时间。一般我会有一个小时左右的时间来修改自己的文章，发布在各个平台。我的文章一般发的都比较晚，也因为晚上写，偶尔还需要熬夜。

四.巧妙运用平时时间

平时我和娃在家玩的时候会打开手机的听书app，听一些通俗易懂，简单的管理类，励志类书籍，这类书一般不用深思熟虑，而且背景音乐也挺好，儿子也不排斥。这样不耽误陪儿子玩，又可以积累素材，算是间接提高自己写作能力。

对于全职妈妈，想给大家一些建议:

1.不要占用陪孩子的时间。我们在家全职的目的是为了陪孩子，所以孩子是最主要的。如果不好好看孩子，只想干自己的事，那就是本末倒置了，那还不如直接去上班，所以建议大家多陪孩子出去晒太晚，多给孩子读绘本，唱儿歌，培养孩子好的饮食和休息习惯。

2.不要放弃自己，在家也要坚持做自己想做的事。全职妈妈不是真的只能在家带孩子伺候老公，我们应该有自己的事做，有自己的小世界，找到自己的爱好，并且坚持下去，做一个有自己小世界的全职妈妈，你会更开心。

3.要自律，有执行力。很多妈妈问我是如何做到边带娃边写文章，其实也没有什么特殊的方法，就是自律加执行力，自己制定的计划要按计划完成，决定做一件事要立刻行动，不要一拖再拖。做自己喜欢的事，不找借口，不拖延，按计划进行，你一定会成功的。

有句话说，你怎么过一天，就会怎么过一年，好好利用自己的时间，过精彩的一天，你的一年也会更精彩。