上有老下有小的我们中年人，学习这三招来缓解压力

      

我们小的时候国家提倡父母养育独生子女，当我们成年后，国家放开二胎，鼓励大家生育两个孩子，作为这波正好赶上国家大政策的我们中年人，压力可想而知。

但重压之下，我们该如何不能自处，学会以下几点，我们中年人一样可以成为生活的赢家。

一、提升个人技能，通过时间将打磨成金子

手机里有个小游戏，可以玩挖井，玩了几次就可以发现一个规律，就是你在一个地方深挖的话，反而可以快些挖出金子来，如果东一下西一下的挖井反而更容易引火上身。

这个游戏虽然很简单，却也告诉我们一个很浅显的道理，在工作中，也请深挖你的专业，你的本职工作，这样你就会更快的找到金子。

无论做什么，行行出状元，说的就是这个道理，请珍惜自己现在从事的行业和工作，只要用心，只要自己的大致方向是对的，就坚定的把井挖深处挖，这样自己就会成长更快。

我毕业后一直从事技术研发工作，很早的时候领导就告诫自己，无论在哪里做，一定要记住，要把自己打磨成为一个专家，这样你就值钱了。

我也在不断的进步着，现在还有很多东西要学习，但发现拥有了技术，就拥有了赢得更多人的尊重和更好地待遇。

所以不管做什么，都要静下心来，专心，专注，并且要给予足够的时间，相信每个人都会成为自己领域的专家，成为别人抢手的金子。

二、有条件的话建议夫妻双方挣钱，缓解家庭压力

对一个悲剧事件印象比较深刻，2016年12月10日，中兴公司程序员欧建新从26层的大楼跳下，结束了生命，原因为事发前他接到公司领导电话，知道自己成为裁员中的一员，且还要低价转让股票，他一时接受不了这个事情，之后选择跳楼。

据网上查看，压倒他的最后一根稻草，是家庭的经济负担。妻子不上班，家里有两个孩子还上学，还有高额的房贷，经济负担太大，一旦自己被裁员，全家就仿佛天塌了一样。

也许他因为裁员而委屈，愤恨，但最关键的都是因为家庭条件的不允许，他不能失去全家赖以生存的工作，当这份工作失去后，他选择极端的方式以示自己的愤怒。

本来这个家庭可以避免发生这一切的，只是生命只一次，生活没有彩排，我们这些活着的人必须从这些血淋淋的例子中学到些教训。

如果他的妻子也有一份收入，如果他们没有购买深圳高达5-6万一平的房子，那么即便他失业，也不太可能会选择这么决绝的方式表达不满。

所以如果现实条件允许，尽量让爱人多一份收入，这样压在背上的负担就会少一点。

三、买保险，让生活拥有保护伞

前年哥哥发生了车祸，花了三万多元，但因为没有买保险，只能自己掏腰包付钱，既受罪又花钱，从此以后全家人就都开始买保险。

其实意外险的用途也蛮多的，去年有次晚上自己骑自行车摔倒，整个身体压倒在左臂上，左臂骨折了，当时花了五百多块钱，意外险报销了75%。

买保险是为了以防万一，可以让我们的家人有份保障。我们年轻人身为家庭的顶梁柱，也是家庭收入的主要来源，如果我们倒了，那么家庭就很难支撑下去，所以身为中年的我们，一定要记得给自己买保险。

提升个人技能，我们就可以更加有钱；让爱人也有份工作，即使一个人失业了，但我们还可以重新东山再起；给全家配置了保险，相当于解决了自己的后顾之忧。

有了这些，我们就可以睡好觉，吃好饭，好好享受一天的工作和生活了。