四招调整中年女性的困与惑

三十而立，四十不惑。

在90后都戏称自己是中年的时候，我们这些80后、70后的人都可以称得上是老中年了。

在戏说年龄的时候，更多的自嘲我们的处境，各种难解的困惑与尴尬的迷局。女演员在星空演讲中，有一场关于《一个中年女演员的尬与惑》，深深打动了我，产生了共鸣。

曾经以为明星都是舞台上的光鲜，背后也如同凡人一样，有一地鸡毛和各种丧。
正如别人总以为我就像朋友圈的人设一般，高朋满座，桃李满天下，其实背后也有上有老下有小的压力，怕被时代狠狠抛下的焦虑。
正如我们“拍照一分钟，修图一小时”。修得了眼角的皱纹，平复不了内心怕老的恐惧。

我们担心房价直涨不跌，为我们珍爱的人安放温暖。
我们忧虑教育及安全，急急地呼唤让孩子有一个平安快乐的童年。
我们忧心养老问题，怎么做，才不致于让一场疾病变成摧垮家庭的稻草，怎样才能老有所依。
……

一个热点接替一个热点中，告诉我们社会很危险，人心很难测。鸡汤文告诉我们，新生一代年月几百万，落后的人只能挨打。我们用传统的方式经营我们的工作生活，总觉得赶不上时代变化的步骤。
刚进入这个行业，政策又变化了。刚接触这个平台，红利期又过了。我们仿佛总是在追赶末班车，而且还赶不上。

作为女性，我们既要面对家庭的夫妻关系，婆媳关系，还得操心孩子的教育。除此之外，我们还得经济独立，人格独立，能叱咤职场，给自己的家庭地位中留点底气。

生活不易，边走边破局！

1、停止接收外界贩卖焦虑

读书成为一种潮流。读好书，关注有益有深度的公众号。10W+的爆款只是顺利抓住了你的痛点，点燃了你的焦虑，对于你的生活、心境起不到改善作用。
那个曾经的谁，后来怎么样了、这批00后年入**万了、等等，其实没有多少营养。只是在指责你赚不到钱，月不入几十万，对不起人民群众。用金钱等单一价值维度来一刀切，除了更焦虑、压力山大外，没有益处。
发现这类的赶紧取关吧！

2、接受平凡的事实与真实

姚晨说，成功只是偶发事件，失败才是人生常态。世俗定义的成功，非名即利。
而我们初心所向只不过是做真实的自己，对自己心的诚实。不是外在的身份、别人眼中的人设，而是内心的自由。
每个人的选择不同，在事业的高峰期选择了生娃并非是错，承担得起，所以不后悔，这也是种生命的体验。

3、能力匹配不到梦想，别急

姚晨用自嘲的语调讲述了自己在40岁等待影后颁奖的故事。当我们用自嘲的语句去描述的时候，其实我们心中已然放下了。放下的只是当时失落的情绪，而放不下的还是当初的梦想。
在各种丧和一地鸡毛中，姚晨选择了坚强、坚持、坚韧地重新开设，成立电影公司。

4、改善社交圈、坚持运动

在最后跟主持人的互动中，主持人提问，你的尬与惑是否解答？姚晨回答中有这么一个细节。这些困惑有些解答了，有些待解答。在解答过程中经常跟朋友来讨论。能有朋友一起交流人生中的疑问，也是一件幸福的事。
而对该下垂不该下垂的境地，姚晨选择了运动。运动不仅能帮助我们保持身型，还能缓解我们的焦虑，提升元气。

”尴尬与困惑这一对老基友，在我今后的一地鸡毛中，伴着我奋勇前行“

人到中年，逃不开尴尬，避不开困惑，那么就在边迷茫边解答中，给自己信心与力量，不忘初心，奋勇前行！