【摆脱拖延症的窍门】

1、 时刻提醒：将重点特别标注；2、将工作安排效率最高的时候；
3、给自己设最后期限；
4、工作分优先级；
5、每天至少完成一件你最不想做的工作；
6、将复杂工作分块完成；
7、避免工作被打断；
8、严格遵循计划；
9、按时完成，可给奖励；
10、劳逸结合。