【周复盘】26th,终于开始锻炼啦

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2018-7-1 11:38:47 来自理财生活 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 乐然君 于 2018-7-1 11:41 编辑

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自从六月初跟着@快乐蔷薇 学习坚持周复盘,已经一个月了,我发现它对我真的有效,让我更好地了解自己,无言地督促着我前进,变成更好的自己。

【Health健康】
6.24日晚上体重:57.6KG
7.1日早上上体重:56.7KG
在连续两周没有锻炼后,本周终于开始锻炼,其中踩椭圆机两天,共计40分钟,手臂锻炼1次,20个俯卧撑,腹部锻炼2次,共计40个卷腹。虽然锻炼幅度略小,但总算是好的开始,既然开始了,就坚持下去吧。
小确幸:我是镇魂女孩我骄傲~

【Family家庭】
周一周二跟Alex去了两个商场的游乐场玩,他玩他的,我写我的稿子。不过我发现Alex还是更喜欢我陪他一起玩。

基本上每天在家都会跟Alex一起跳舞,他最喜欢听《稍息立正站好》,前奏一响起就自动跑去蹦床上站好,然后拉着我去站好,跟他一起蹦几下,再让我抱着他跳舞。
本周陪Alex上早教一次,艺术课玩水。
周四下午送Alex去给外婆带,顺便完成了我本周需要做的外出事宜,晚上一起吃饭。次日外婆带着两位姨奶奶来家里带Alex,喜欢热闹的小家伙开心极了。
周六带Alex打针,已有恐惧意识的小家伙哭得吱哇乱叫,怎么安慰都没用,好在这是三岁前免费针的最后一针,医生说打完后可能会发烧,战战兢兢地熬过了下午和晚上,不过Alex非常争气没有发烧。

【Finance理财】
本周进行了上半年年中盘点,并重新设置了账本账户,将财务安全实践手册和账本账户完美融合在了一起,从此可以一目了然看清自己的资产了,非常满意。
实盘游戏发布了第一期,准备以后每个月盘点一次,并决定从7月1日开始将小红包、理财收益等如实记录在账本里,做到心中有数。

【Career事业】
本周随帖写了8篇,完成了6月20篇的上限。
公众号“乐然养金鹅”发文1篇,希望自己以后可以做到每周发文一篇。
提交了教资认定的材料,不过有一份被打回了,需要下周重新提交。

确认了毕业材料,离校系统因为学校疏忽,周四下午才给我开通,周五上午就打电话给各个部门要求审核通过,目前还有两个部门没有确认,下周继续追踪。

【BetterMe自己】
本周发微博1篇,IG1篇。
追文拉棉花糖的兔子《满袖天风》,林木儿《鸾凤来仪》,priest《默读》。
追剧《镇魂》,《一千零一夜》。
作为资深镇魂女孩,我顺便把原著读完了,确认了朱一龙就是沈巍本巍,白宇就是赵云澜本澜。

【上周计划完成情况】
下周计划:
1.独立带娃---------完成,本周基本都是自己带
2.《孙子兵法》读后感一篇,并继续阅读--------未完成,沉溺在追剧中,没有坚持阅读
3.开始锻炼,上肢、腹部、下身至少各练一次--------完成
4.公众号小白理财入门系列文章写完1-3篇,并推送--------完成
5.本月晒单、基金文章--------完成

本周沉迷于追剧追文中,有点搁浅了自己预定的计划,下周要注意控制追剧追文时间。

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下周计划:
1,重新上传教资认定材料
2,跟踪毕业离校系统

3,陪Alex去游乐场玩
4,坚持锻炼,腹部手臂大腿至少各一次
5,公众号小白入门系列推送1篇
6,制定7月计划
7,制定下半年预算与目标
8,控制追剧追文时间,每天晚上最多看一个小时
9,《孙子兵法》继续阅读,尝试写读后感



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