安卓版 导入导出功能

8月份才使用安卓版随手记，发觉功能不错，很好用

  我想把2012年1-7月份的数据输入到手机安卓版随手记，但是一个一个的输入，感觉耗时较长

  有没有什么方法在电脑上输入，然后直接导入到 手机 安卓版 随手记，减轻劳动量，谢谢