【减肥】大多数人都不会想到的方法

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2018-4-16 22:59:02 来自记账晒单 来自手机 [ 复制链接 ]

其实多用脑就会减肥。
大多数的肥胖都是因为脂肪过多,人体三大供能物质分别是糖类,脂肪,蛋白质,其中糖类是直接供能物质,也就是最开始消耗的是糖类,然后是脂肪,最后是蛋白质,大多数的减肥原理也是这个。
事实上消耗能量最多的是我们的大脑,平时我们只要多用脑能量消耗的自然多。
从另一个方面来说,前几天微博上在说瘦的人容易想太多,这也印证了思考消耗能量多。
还有一个,我不知道和减肥有没有关系,就是热量通过脑部散失的最多,这也就是为什么冬天戴帽子就明显没有那么冷了。
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