总是不能自律？这几个小工具了解一下

自律应该是很多人都挂在嘴边的词，也是很多人都想获得的品质。但人都是有惰性的，大家都想呆在舒适区里安逸地享受。然而，夜深人静时，刷朋友圈看到别人的精彩生活时，会不会觉得其实自己也可以拼一拼，感受一下不一样的生活？

我每年的最后一个月和第二年的第一个月都会鸡血满满，总结自己这一年浪费了多少时间，畅想下一年一定要严格的要求自己，把自己的生活过精彩。但是，新的一年过了第一个月之后，差劲的自律让我继续沉溺在了消消乐的unbelieveble里……

今年似乎有些不一样了，以往坚持不到2个月的我，到了今年的3月份仍然是鸡血满满，仍然每天按照计划进行，每天都在意料之中逐渐进步。

我想这段时间的坚持必定是得益于以下几个小工具，想和大家分享一下。

1. Excel月计划表：

首先，我会先设定好新一年的to dolist，然后把目标拆分到具体的每个月每一天。比如：2018年计划读书20本（包含5本专业领域的书和15本非专业领域的书），那么大概每15天就要彻底读完一本书（包括写读书笔记），然后再细分到每12天读完一本书，3天写读书笔记。接着再把任务细化到到具体的每一个月里的哪一天要读完要写完。这样看下去一目了然，我只需要按照这个计划，就能够完成我2018年的读书计划了。其他的年度计划也是一样的逻辑。

每月月底的时候，我都会把之前计划安排好的东西放到Excel的下月月计划表中，具体到执行的时候，每天晚上进行复盘，看看自己今天的任务有没有完成，完成了的在任务前打个勾，否则打个红色的叉。

其实就是和许多人喜欢做的手账是一样的，但是我自认为没有什么绘画天分，画在本子上又比较耗时间还不方便更改，最重要的是我出门不喜欢带太多的重物。用Excel电子文件方便我随时在手机上查看。

*这个表的模版是Excel自带的，直接拿过来用就好了，非常方便。

这个月计划表只是记录了我这一年长期的目标，起到督促我坚持下去的作用，并不会完全包括每一天要做的所有事情。后者则涉及到了每日的To Do List。

2. 每日To Do List

月计划表是在每月的月底做下一个月的计划，而日To Do List是在每天工作之前的第一件事。我都是习惯于在手机的备忘录里面把每天要完成的事情列清楚，然后每做完一件事情就点击完成，这样一天下来，我就知道自己完成了多少任务，有没有荒废时间。我想这非常适合每日工作比较细碎的朋友，都说好记性不如烂笔头，细碎的工作多了，难免会遗漏那么一两个，在每天最开始的时候给自己几分钟，把这些琐碎的任务全都列出来，之后便可以全身心的投入到工作啦！

*这是苹果的备忘录，电脑端和手机端是可以同步的，现在我正在用电脑码字，所以直接截电脑上的更加方便快捷，但实际上我在手机上也可以看到并修改。

3. 日历

不知道有多少朋友是使用了手机里或者电脑里的日历的？以前我也是把它们闲置在一旁，但2017年开始，我就开始琢磨各种手机里或电脑里自带的软件，来使我的生活更加便捷。iPhone里的日历其实是很方便的，比如你在添加一个好朋友的通讯录信息时，可以顺手把他的生日录进去，就会自动同步到手机的日历，并且到时就会提醒你，那么生日祝福、礼物什么的就不会忘记啦！还方便做人情开支的预算。除此之外，iPhone和苹果电脑的所有东西都是可以同步的，也就是说电脑上也可以录入日程信息，然后直接用手机看。先上图：

可以把一些好朋友／家人的生日、常用商家的会员日、信用卡的账单日还款日、重要事件都记录进去，可以

省去很多麻烦，谁用谁知道。

Windows版的电脑上应该也是有这个日常表的，感兴趣的可以研究一下。

借助日历，你会发现生活变得很有条理～

4. 京东金融app

为什么我又提到了京东金融app？因为它可以帮助我早起！京东金融里有一个功能是早起打卡：支付1元，第二天如果起来打卡了，那你的1元会退还给你，并且可以瓜分那些没成功起来打卡的人的钱。每天大概能够分到0.05～0.1左右，至少这几天我都是分到这么多的。

参与了9天，分到了0.7元，虽然很少，但是每天早上闹铃响起不想起床时，都会思考一下：早起有更多时间干活，还能分到钱，何乐而不为呢？另外，可能是因为我比较扣，不想任何一分钱无故地溜走，所以这招对我来说非常管用。

5. 手机自带-提醒事项

如图，我会把重要的事情放在提醒事项里，按照自己的需要选择每周重复／每月重复，帮助我到特定的时间完成必须要完成的事情。像有多张信用卡的可以试试，绝对不会逾期了～

以上就是我最常用到的帮助我自律的小工具了，有的人可能会觉得录入到手机／电脑里很麻烦很耗时，但实际上并不是的，而且绝对能够保证你的日常工作和生活过的井井有条。

其实还有一些办公软件是辅助我自律的，下次再分享吧～

看很多朋友都非常想要月计划的表格，但是微信公众号又搜索不到，我把计划表格放在这里啦，百度云盘的，有需要就拿走吧～
https://pan.baidu.com/s/1BE890sVu9-ItgR5AUAlyOA

作者：安伯（微信公众号：安伯杂货铺），一个在广州奋发向上的中年少女～