[生活杂谈]

【嘿.闲聊】敢胖不敢称,算什么能耐?

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2018-2-25 23:32:46 来自理财生活 来自PC [ 复制链接 ]
响应@红叶2 版主大大的号召,来说说“春节过后胖几斤”的问题

也许是人到中年,胖是自然而然的趋势,年前,我就奔着60kg去了,从57.1~59.8一路上涨,到了春节,更是过分,都没有60.0的过渡,直接就干到了60.2kg,欲哭无泪啊

看我,是不是一直在关注着体重,没有不敢称的道理啊,毕竟胖也是自己吃胖的啊,没人往你嘴里塞啊!
就在刚刚,临睡前,我觉得有点饿,又来了一小袋香辣金针菇,就了一小口戚风蛋糕,喝了一小壶红茶……

现在,躺下来觉得平平胃,明早会不会又胖一斤?

其实,从体重管理的角度来看看自我管理,是不是应该好好控制一下呢?

1、别用“人到中年”的理由为自己开脱

说到学习和工作,总是用自己人到中年了,没有精力了,没有体力了,没有各种为理由来为自己开脱。这体重一路蹭蹭上涨,还用人到中年来开脱,真想知道,这人到了中年,就这么“油腻不堪”吗?

2018年,这一个春节过后,眼瞅着就三月份了,一年过去六分之一了,能不能控制一下体重呢?不求减肥,但至少不要再上升了,好不好呢?

2、对自己的体重负责,就是对自己负责!

且不说,胖了美不美的事情,咱们论一论健康吧。
据说,胖了不利于健康,你想啊,你的脂肪太厚,会压迫到血管啊,神经啊,日益受压迫的器官们,也会跟你抗议的,久而久之,你能健康吗?

朋友建议我下载个keep,让我每天坚持跟着做,一定会有成效的。我打算试一试。

3、凡事要坚持,一定会有效果!

今天还学会了一个微信小程序,打卡,明天研究下,把keep锻炼也加入打卡程序中,给自己一个坚持的动力。
其实想一想,自己好像也像今天看到的一篇文章里的妈妈那样,曾经试图锻炼过,可大姨妈来了后,就放在一边再也没有打开过;说要看书,拿起书就哈欠连天,书签夹上后,又不知道何时再会翻开;就这样荒废着自己所谓的坚持,自欺欺人的坚持,必须要改变!



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