随笔-或许你也有的焦虑

           最近状态不好，离职拖拖拉拉，事业前景不乐观，女儿感冒发烧，每天都要站等两元出租车10多分钟（东北这大冷天，站个五分八分钟就冻得嘚嘚嗦嗦地）……似乎一切的一切我都不满意。
        我变得消极，不再热爱生活，甚至做什么事都觉得无趣，我感觉到迷茫与焦虑，我的这种情绪无形中影响了家人，尤其是女儿。
        今天听了一篇十点读书的文章，说的是抱怨的时候就是机会来临的时候，我豁然开朗，也许吧，未知的困难都是一种磨练，也是提升阅历的大好时机，就看要以怎样的心态来面对啦。
         我要改变，并且必须改变：
1.每天记下一件自己拥有的，无论是物件还是其他，令自己能愉悦的。

2.写下自己做过的本来以为做不了或者做不好的事情，以此来鼓励自己。

3.每天都要记录自己今天学到了哪些，哪方面都可以，比如阅读感悟，比如一些生活窍门，厨艺等等，让生活变得充实而有趣。

4.再忙也要陪孩子玩耍，和孩子多沟通，尊重她，理解她，和她一同面对成长过程中的点滴。

5.早或晚找时间跳一支舞，虽然没专业学过，呵呵，但随性，随意的跳，再做几组瑜伽动作，把体重保持在50公斤，身高163厘米哦。

        想要触碰阳光，抬起头，点起脚尖吧。行动！