哪有什么无缘无故的猝死,其实都是因为…..

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2017-11-6 14:13:23 来自随手内容 来自PC [ 复制链接 ]


前几天在我妈的病友群里,几个年轻的病友在互相交流病情。都是二三十岁的姑娘小伙,看他们交流,越看越毛,忍不住问了一句:

“你们都是怎么发现自己有这么严重的心脏病的?之前都没感觉吗?”

他们异口同声的说:体检发现的,毫无征兆,医生也奇怪怎么会没有感觉。

这话说的我都慌了。

在心脏病科呆了20多天的后遗症就是,我总觉得我心口疼。看到他们毫无征兆就发病了,我觉得我也有病。

最近一段时间,我看了不少心脏病书,带心脏两个字的我差不多都买回来看了。从科普的到专业的,看懂看不懂的,还关注了好些医学类公众号,加入了一两个医学微信群。医学知识顿时增长了不少。知识越多,越发现自己一直在作死。

以前总听说,有公司员工加班太累猝死了,马拉松比赛猝死了等等,一直以为猝死就是个突发的不明原因的病。现在想来,哪有什么无缘无故的猝死,都是病变,只是仗着年轻觉得没事儿拖出来的。

简单来说,任何一个器官,用的越狠,坏的越快。比如心脏,老熬夜疲劳通宵,过度运动,过度刺激,天天操着全世界的心,坏的也快。

还有一个原因就是没有及时的发现,比如我妈,医生说这个病不是一天两天了,至少十多年了,但一直没症状也就没查出来什么。年纪大点的病友很多都是发现了三十年,但一直没下定决心做开胸手术,一直拖到现在。还有的因为发现是发现了,没想到病情发展极为迅速,有人30年才到重度,有人一年就喘不上来气了。

当然,看完心脏病的书才知道,最重要的还是日常的生活习惯。熬夜疲劳通宵操心,吃煎炸烧烤反式脂肪酸超标,都会造成心脑血管的负担,这些甚至比大气污染,农药残留的伤害要严重的多。

如今各种各样的疾病都在往年轻化发展,我妈出院前后,两个年轻的朋友因为心脏紧急住院,一个心梗,一个主动脉夹层,都是极为凶险瞬间能要命的病,也就是年轻扛到了医院,不然后果不堪设想。

在豆瓣和微博发了两个帖子,下面有很多年轻人都惊呼害怕,也有人说自己也是年纪轻轻得了重病,一个小检查直接住院,或者发现了癌症。等到了生病才知道健康多珍贵,可健康的时候就是使劲儿折腾使劲儿造。

以前每次社会上有员工过劳死,大家都口诛笔伐那个公司没人性。但其实,没工作没加班的时候,我们都早睡早起了吗?并没有。

晚睡,熬夜已经成了一个拖延症的必备项目,有没有工作都会晚睡。熬夜刷剧,夜店蹦迪,通宵Party等等,只是仗着年轻,这些看起来都不辛苦不劳累,但其实都足以让心脏步步逼近崩溃。年轻的时候可能你还扛得住,但过了30岁,你的身体就开始走下坡路了,一次熬夜毁一周,天天昏昏沉沉的,各个器官都会像多米诺骨牌一样,循环不过来。

现在跟以前不同,压力大,找刺激的方式也很多。别以为自己很年轻,什么事儿都没有。总觉得意外是发生在别人身上的,就像一个病友跟我说,自己从来没想过,自己这辈子会进重症监护室里住了好几天。大家都到了看《养生堂》,学着养生的年龄了。

经过这段时间的学习和摸索,也有了一些小建议,与大家分享:

1 我建议大家,体检去正规三甲医院体检中心,便宜准确。市面上的各种高大上的体检机构也找过不少,但最终还是不太放心。比如我妈的这个病,现在在医院里发现的,但之前的体检没有发现,是没有病还是没发现,也不太知道。

2 如果一定要在商业体检中心做,体检一定能加项的都加,比如心脏一定要做“心脏彩超”,大概300多块钱,才能最清楚的发现心脏器质性病变,心电图只能看到一部分,比如我妈的最终手术的病,开始心电图是看不出来的。 病房里有些人40多岁病发才知道自己是先天心脏病。

3 如果你觉得心脏不舒服,立刻去医院,不要觉得自己还年轻缓过来就行了,下次可能就缓不过来了。

4 如果你有任何生病,及时去医院,别往后拖。我以前得过麦粒肿,因为没有及时就医,最后发展成两次手术。

5 看病别靠百度,还是要面对面见医生。医生开检查别觉得是坑你钱,只有医生知道你胃疼可能是心脏病引起的。公立医院检查很便宜,医生提成也没几个钱,多操心自己的健康,别老觉得医生要坑你。

6 保持自己好的生活习惯,特别关注反式脂肪酸,比如蛋糕、糕点、饼干、面包、沙拉酱、炸薯条、炸薯片、爆米花、巧克力、冰淇淋、蛋黄派等,过多摄入反式脂肪酸可使血液胆固醇增高,从而增加心血管疾病发生的风险。

7 关注一些医学类的公众账号,看一些医学专业或者科普书籍,比起八卦绯闻明星结婚更重要。

8 多健身多锻炼,除了强身健体,也能及时发现病情。我妈这么多年没感觉,就是因为日常不锻炼,这么多年电梯上下楼,买菜都不需要亲自去。要是天天跳广场舞,估计早就发现喘不上来气了。但如果等到日常生活都有问题才来就医,那可能就晚了。


来源:一直特立独行的猫(微信ID:niubicat)

作者:一直特立独行的猫

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