[记账讨论]

【21天坚持记账赛】继续艰苦的六月

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2016-6-3 17:59:34 来自记账晒单 来自手机 [ 复制链接 ]
​摘要

​已经进入炎热的六月。进入新的城市,每天也开始加入上下班挤公交车的队伍,工作虽然不是很符合自己的心意,但是现阶段给自己的话就是好好努力,先干着稳定下来,争取以后再想办法。

​为什么是21天

   今天才在想,为什么是21天呢?因为自己是计算机相关专业,也想起来了以前的一些指导书,如21天学通C++,21天通java等等。为什么21天,然后特地查询了

   21天法则,是通过21天的正确重复练习,养成一个好习惯的一种方法。

   据研究,大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以,人的行为暗示,经21天以上的重复,会形成习惯,而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段:

   第一阶段:1一7天,这个阶段你必须不时提醒自己注意改变,并刻意要求自己。因为你一不留意,你的坏情绪、坏毛病就会浮出水面,让你又回到从前。你在提醒自己、要求自己的同时,也许会感到很不自然、很不舒服,然而,这种“不自然、不舒服”是正常的。

   第二阶段:7—21天,经过一周的刻意要求,你已经觉得比较自然、比较舒服了,但你不可大意,一不留神,你的坏情绪、坏毛病还会再来破坏你,让你回到从前。所以,你还要刻意提醒自己,要求自己。

   第三阶段:21一90天,这一阶段是习惯的稳定期,它会使新习惯成为你生命的一部分。在这个阶段,你已经不必刻意要求自己,它已经像你抬手看表一样的自然了。

   如果你使用此法失败了,如果你听过了却没有切实改变,请你别气馁!切记,潜意识只有在习惯成自然之后,才能任你随意驱使,你可能还没有了解持续的力量,你要有耐心,务必坚韧不拔。

   但是,很多的坏习惯,由于你以前不止90或100次的暗示甚至更多的是亲自实践,已经根深蒂固了。所以,你需要花费更大的力气,但方法很简单,就是你重做一次。

   看完后,大家好好坚持21天记账吧,达到一种习惯的程度。

​拐回来说说六月的正事


       我也不知道我的想法对不对。因为已经工作五年了,老大不小了。现在还没有确定工作走向的话,将来怎么处理,难道进入每家公司,都是从底层干起吗??但是目前阶段,我认为现在适合我的就是先干着,缓解下金钱的压力。
      其他的不多说了。给自己说的就是每天坚持记账,每天节省开支,想办法减少自己的开支,但是也不能是自己的生活质量下降,尤其是和女朋友的。有个人陪着你,不能让其受苦。加油,努力!!!

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