梦想诚可贵,生命价更高

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2016-5-22 15:22:50 来自理财生活 来自PC [ 复制链接 ]
前几天看到新闻标题“28岁网易女编辑离世,生前劝媒体人别熬夜”,年轻的生命说没就没,她走了,肝癌,只有28岁。今年3月7日,她在微博写下“生命进入倒计时!”让无数人垂泪。加班,熬夜,生前曾劝媒体人别熬夜,她说,“我就是例子。”在为这位女编辑惋惜,哀悼的同时,不禁想起自己,已经身边的年轻人们。 
很多年轻人们,为了赚钱,为了在大城市站稳脚跟,或者是为了实现自己的梦想,不断熬夜,加班,不注意休息,一日三餐凑合,夜晚周末总是在加班……没时间放松,没时间休息,没时间锻炼,没时间消费……除了工作,仿佛一切都没有时间似的。


现在上班族们职业病都非常多,但是经常最让谈虎色变的一种就是过劳死,过劳死可以说是最让白领人士担心和恐惧的一种状态,殊不知那天就牺牲在自己的岗位中~

锻炼身体,办张健身卡,或者户外跑步,在家做瑜伽,这么多方式,一个月不足一二百就 可以搞定的。放松身心,一个月去做两次按摩,出去郊游踏青,呼吸呼吸新鲜空气,让自己的脑子放空下,也让自己的身体放松下。很多人为了节约时间,把吃饭这种重要的事情看的往往很不重要,都是随便糊弄几口,这样没有经过细嚼慢咽,往往增加肠胃的负担,或者是吃快餐、剩菜,甚至不吃,这样都是影响我们的健康的。还有的人一吃完饭马上就工作,这样肠胃得不到很好的休息,这些都会造成健康的大大损伤。 

白菜蜜柚
梦想诚可贵,生命价更高。亲们,不要因为工作,过度消费自己的身体。每月拿出一些时间,一些金钱,去关心下我们自己的身体吧。
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